​

גיתה

ימי ראשון 09:00 - 10:30

יוגה רכה מתאים לכולם נשים וגברים 

ימי שלישי  18:30 - 20:00  

רמת ממשיכים, מתקדמים, נשים וגברים 

​

​

​

 

כפר ורדים

להצטרפות: 

לימי שני 19:00

200  ש"ח לחודש

לימי שישי 7:45
200 ש"ח לחודש

​

לפעמיים בשבוע במחיר מיוחד

320 ש"ח לחודש

​

שבי ציון 

​

ימי שלישי 'סטודיו דרך'

08:30-10:00 

להרשמה : 054-6400431 מירב

​

עברון

ימי חמישי 'סטודיו ליוגה'

18:00 - 19:30 

להרשמה : 052-2361065 אלונה

המפגשים בדרך כלל מתחילים בישיבה שקטה והתבוננות שמזמינה מצב מדיטטיבי לאורך התרגול.  
ישיבה זו יוצרת ריכוז, הקשבה פנימה והתקרבות אל העצמי.
המפגש ממשיך בתרגילי נשימה המטהרים את ערוצי האנרגיה, מחדדים בהירות המחשבתית ומרגיעים את מערכת העצבים.

ממשיכים בתנועה הפותחת את הגוף ומכינה אותו להמשך תרגול מעמיק ובו הוא מתחזק ומתגמש.

לבסוף הרפייה עמוקה.

כל אחד לפי יכולתו בכל רגע נתון .