top of page
קצת עליי
מורה להאתה וסטווה יוגה,
לומדת חוקרת ומתרגלת את עולם היוגה הרחב של יוגה תרפיה ויוגה נידרה.
מלמדת קבוצות ופרטיים משנת 2011.
מכוונת לחיבור לעצמי המזוקק והפנימי ביותר,
אני מאמינה שהגשמה עצמית וריפוי מתאפשרים מהמקום הזה. מנחה תרגול שמבסס חיבור זה.
הכלים שלי הם נוכחות, הקשבה, תנוחות, נשימה טקסט
ויוגה נידרה.
מה שמאפשר ריפוי והשראה למימוש עצמי ממקום בהיר ומחובר.
המפגש שלי עם היוגה
בנוסף לתרגול של תנועה נשימה ויציבה, יוגה בשבילי זו הזדמנות להתחבר לעצמי, למצוא בי שקט. לחוות בצורה הכי נקייה ומזוקקת אושר. אני מתחברת, גם לגוף, אבל הרבה מעבר לכך – בתוך התרגולים אני מוצאת שאלות ותשובות שמתחברות זו לזו, הרבה אמת שיוצאת ממני, המון הקשבה למה שקורה לי בפנים.
bottom of page