יוגה נידרה לתמיכה בריפוי מערכת העיכול

מתח ולחץ משפיעים על מערכת העיכול בצורה ישירה.
מצב של הפסקת עיכול נוצר כדי לנתב את כל האנרגייה להסרת מקור הסטרס, המנגנון הזה נועד לכך שנוכל לברוח ולהציל את עצמנו מפני סכנות בטבע כמו פגישה עם טורף או אוייב. בימינו הטורפים התחלפו באיומים אחרים הרבה מהם כתוצאה מהמירוץ שיצרנו כחברה.
הגוף לא בנוי להיות במצב של סטרס כל כך הרבה שעות, הוא צריך את האיזון כדי לעכל מזון, לרפא פצעים, שרירים וכדומה.
עיכול שלא במיטבו יכול ליצור דלקתיות, כאבי בטן, ריח רע, חומציות וכיבים.
הסטרס יכול להיות גם פיזיולוגי ולא רק נפשי, לדוגמא כתוצאה משינה לא מיטבית או היחשפות לחומרים רעילים, נוצרת חומציות יתר. לכן ניתן להשפיע רבות על המערכת הזאת דרך עבודה תודעתית בזמן הרפייה. יוגה נידרה תעבוד גם על הפן התודעתי וגם הפיזיולוגי. לקריאה נוספת של יוגה וריפוי לחצו כאן