יוגה ונידרה - ניפוץ תבניות
לשים את האצבע על תבניות לא מודעות, לא מקדמות ואף מעכבות ולהמשיך לפעול אך ממקום חדש חופשי ואותנטי.

נידרה זה מצב של ערות בשינה. מקום בו המודע פוגש את התת מודע

בכל סדנת נידרה ניצור בהירות ונוכחות בעוד אנחנו ערים כדי לבחור את בקשת הלב העמוקה שתיקח אותנו למדרגת ההתפתחות הבאה.
ואז נכנס לנידרה כדי להטמיע אותה לעומקי ההכרה.

התרגול נעשה בהרפייה על הגב במשך כ 35 דקות. תוך כדי הנחייה הכוללת סריקה של הגוף, ספירה של הנשימה,
דימויים שונים של תחושות, צורות וסיטואציות מהחיים. בתחילת התרגול ובסופו הטמעת הכוונה או הרעיון לתת מודע.

בסדנא הנוכחית נלמד לזהות ולשחרר תבניות מגבילות ופחדים שנובעים מתוכן

בדרך לצמיחה ופריחה בהתאם לאישיות הייחודית שאנחנו.

דרך תרגול עוצמתי ועתיק זה,

נצא למסע של שחרור והתחדשות.